Skip to main content

6 ALASAN KENAPA MAKAN SAMBIL MAIN HP ITU TIDAK BAIK

Makan ada adalah kegiatan yang wajib kita lakukan setiap hari, baik itu makan berat atau makan ringan. Yang dikatakan makan berat adalah makan dikala waktu pagi, siang, dan malam yang didominasi oleh makanan pokok seperti makan nasi atau sarapan nasi. Lalu makan ringan bisa dikatakan selingan waktu waktu tersebut, bisa saja di sore hari seperti makan kue atau dikala waktu antara pagi dan siang atau dikenal dengan coffee break.
Sadar atau tidak sadar masih banyak makan sembari melakukan aktifitas bermain HP. Termasuk ketika sedang makan berat atau makan ringan. Memang sih itu sangat mengasyikan atau kita hanya ada waktu untuk bermain HP ketika waktu makan saja sehingga mau tidak mau kita hanya bisa membukanya ketika lagi makan, atau ada hal mendesak untuk segera kita balas atau kerjaan yang harus dituntaskan. Kemudian pas jam makan tersebut kita lagi bersama orang yang tersayang atau rekan kerja yang lagi makan bersama dan sangat tidak pantas untuk kita abaikan. Dan ternyata lagi hal ini tidaklah baik untuk dilakukan karena ada beberapa hal berbahaya sebagai efek dari kegiatan ini. Apa saja? Mari kita ulas satu persatu.

1. Makan sambil main HP dianggap tidak memiliki Etika dan mengganggu orang yang melihatya.
Etika penggunaan HP pada saat makan memang tidak ada tertulis di “kitab” manapun. Namun jelas kurang nyaman sekali bagi orang ada di sekitar kita makan atau yang melihat kita. Apalagi ketika jam makan kita adalah waktu istimewa yang perlu perhatian khusus dan sangat tidak etis jika kita sembarikan dengan kegiatan lain.

2. Kegiatn main HP lama kelamaan menjadi kebiasaan buruk dan menular pada anak.
Ada sebagian orang gak enak perasaan jika makan tanpa sembari menggunakan HP, rasanya ada yang hambar padahal makanan yang kita makan enak dan super sedap. Mulailah mengurangi menggunakan HP ini yang tentu akan baik untuk diri sendiri dan orang disekitar termasuk anak. Duduk dan fokuslah menikmati makanan agar dapat merasakan kepuasan dan rasa syukur mendala.

Jika kegiatan main HP terus menerus dilakukan apalagi jika dilihat langsung oleh anak kecil, otomatis mereka menganggap kegiatan ini aktivitas yang wajar dan sudah barang tentu mereka akan meniru secara langsung atau tidak langsung dan tentu ini efeknya tidak baik sama sekali.

3. Makan sambil main HP bisa memicu kenaikan berat badan atau obesitas.
Kenapa hal ini terjadi ? karena pesan bahwa perut sudah kenyang tidak tersampaikan ke otak kita sehingga kita kecenderungan makan dengan terus menerus dan dengan porsi yang banyak dan makan makanan tidak sehat. Tanpa disadari kegiatan main HP yang mengasyikkan ini akan membuat kita makan berlebih dan berakhir dengan obesitas. Apalagi kita jarang berolahraga. Dahlah gendut terus badan kita. Gula darah naik dan tidak semangat dalam melaksanakan kegiatan sehari-hari.

4. Karena tidak fokus, mengunyah jadi terganggu, dan efeknya sampai ke pencernaan.
Sudah kita ketahui bersama bahwa makanan itu harus dikunyah dengan baik sehingga mudah ditelan, dicerna, dan memberi efek cepat kenyang. Lantas ketika makan sambil main HP kegiatan tersebut ada tidak efektifnya sehingga mengganggu prosedur pencernaaan. Belum lagi bisa memicu tersedak, sakit perut, hingga sembilit.

5. Momen kebersamaa dengan orang lain rusak karena sibuk menatap layar HP.
Bagaimana jadinya jika teman makan kita ajak ngobrol tipis-tipis tapi kita malah asyik menatap HP dan perasaan teman ngobrol kita bagaikan berbicara dengan tombok. Apalagi kegiatan makan adalah undangan makan bersama. Sampai di tujuan kita malah asyik dengan gawai dan tidak tegur sapa atau saling menanyakan kabar sekilas tegur sapa. Lantas bagian mana esensi makan bersamanya?

6. Selera makan jadi biasa-biasa aja dan tidak bisa menikmati makanan secara maksimal.
Apapun makanan yang tersaji di meja atau piring sudah seharusnya untuk dinikmati dengan rasa syukur. Tidak hanya saat makan menyentuh lidah saja, tapi proses hingga makan makanan ditelan. Kalau makan sambil main HP, makanan seenak apapun tidak akan ada esensi kita untuk menikmatinya kunyah ke kunyah.

Itulah sederet alasan kenapa makan sambil main HP itu tidak baik dan harus segera kita hentikan sehingga tidak menjadi kebiasaan buruk dan sering kita lakukan.

Semoga informasi ini bermanfaat.

Photo :
www.dreamstime.com
www.theeconomicstime.com 

Comments

Popular posts from this blog

ANALISIS FUNGSI PENGAWASAN DALAM MANAJEMEN

Fungsi pengawasan (controlling) merupakan salah satu elemen penting dalam proses manajemen. Dalam siklus manajemen yang terdiri dari perencanaan (planning), pengorganisasian (organizing), pelaksanaan (leading), dan pengawasan (controlling), pengawasan berperan untuk memastikan bahwa semua aktivitas organisasi berjalan sesuai dengan rencana yang telah ditetapkan. Fungsi ini bertujuan untuk menjaga keberhasilan operasional serta membantu organisasi dalam mencapai tujuan strategisnya. Artikel ini akan menganalisis lebih dalam fungsi pengawasan, mencakup pengertian, tujuan, jenis, proses, serta tantangan yang sering dihadapi dalam implementasinya. Pengertian Fungsi Pengawasan Pengawasan adalah proses sistematis untuk memantau, mengevaluasi, dan mengarahkan kegiatan agar sesuai dengan standar yang telah ditentukan. Dalam konteks manajemen, pengawasan mencakup evaluasi kinerja organisasi, tim, maupun individu. George R. Terry mendefinisikan pengawasan sebagai proses menentukan apa yang telah...

FUNGSI ZAKAT DALAM SISTEM EKONOMI ISLAM

Zakat adalah salah satu pilar utama dalam Islam yang memiliki fungsi strategis dalam sistem ekonomi Islam. Sebagai instrumen ibadah sekaligus mekanisme distribusi kekayaan, zakat berperan penting dalam menciptakan keadilan sosial, mengurangi kemiskinan, dan mendorong kesejahteraan masyarakat. Artikel ini akan membahas secara mendalam bagaimana zakat berfungsi dalam sistem ekonomi Islam, mulai dari pengertiannya, tujuan utamanya, hingga dampaknya dalam masyarakat. Pengertian Zakat Zakat secara etimologis berasal dari kata "zaka" yang berarti suci, tumbuh, dan berkembang. Dalam istilah syariat, zakat adalah sejumlah harta tertentu yang wajib dikeluarkan oleh seorang Muslim yang telah memenuhi syarat tertentu, untuk diberikan kepada golongan tertentu yang berhak menerimanya (mustahik). Zakat mencakup zakat fitrah yang diwajibkan pada bulan Ramadan dan zakat maal yang meliputi berbagai jenis harta seperti emas, perak, hasil pertanian, dan penghasilan lainnya. Tujuan Zakat dalam E...

PEMIKIRAN YANG DIJADIKAN DASAR FALSAFAH PADA SISTEM EKONOMI KAPITALIS

Ekonomi kapitalis adalah sistem ekonomi yang didasarkan pada kepemilikan pribadi atas alat-alat produksi dan distribusi, serta pada prinsip-prinsip pasar bebas. Dasar falsafah sistem ini dibangun melalui berbagai pemikiran dari sejumlah filsuf dan ekonom, yang berperan besar dalam mengembangkan teori dan praktik kapitalisme.